פרויקט האושר הגאה באביב 2021

קצת בריאות בשבילכן, בנות חתלתולים.

פרויקט האושר הגאה הוא תוכנית אימונים קבוצתית מבוססת מיינדפולנס בת 8 שבועות המיועדת לגברים הומוסקסואלים שרוצים להגביר את האושר ושביעות הרצון מהחיים.

עם התמקדות בטוב לב וחמלה תלמדו כישורי חיים וטכניקות טיפול עצמי יעילות שיאפשרו לכם לפתח הבנה טובה יותר של עצמכם ולאמץ את החיים בקלות רבה יותר.

המשתתפים מייצרים במהירות קשרים משמעותיים, בונים ביטחון ואמון עם משתתפים אחרים על ידי שיתוף חוויות ולמידה משותפת בסביבה תומכת שהיא מעשית ועניינית.

בסוף הקורס היעיל ביותר הזה תלמדו איך להפוך לחבר הכי טוב של עצמכם, ואיך ליצור חיים מחוברים, בריאים ומאוזנים.

** הקורס מתחיל ב-11 במרץ ונמשך 6 ערבי רביעי רצופים ולאחריהם יום שלם בשבת ה-25 באפריל **

מה אמרו משתתפים קודמים על הקורס:

"זה הקורס הכי משנה חיים שעשיתי אי פעם". (קווין מ')

"הקורס סיפק לי את הכלים לחיות חיים שמחים ומספקים יותר. אם אתה מתכוון לתת לעצמך מתנה אחת השנה תן לזה להיות הקורס הזה, זו המתנה שממשיכה לתת." (ג'ון פ)

"התוכנית הזו הייתה צעד גדול עבורי מכיוון שלעתים קרובות אני מרגישה כל כך לא בנוח לדבר על כל דבר שקשור אליי, הקורס הזה באמת פתח לי את הראש כאדם ולמדתי שזה בסדר לשתף ולהיות פתוח. רכשתי כמה חברים לכל החיים. ובסביבה כנה, אכפתית ופתוחה". (ג'ורג' ב')